大暑来了在电气石家用汗蒸房里你出汗出对了吗?

天气炎热，汗也是哗哗流，夏季出汗很正常。不过讲究也蛮多的，大家一起来看看，电气石家用汗蒸房里,出汗出对了吗?出汗亦是夏季人体健康与否的晴雨表，特别是通过汗蒸排出的汗，不同部位排出的汗，也能反映出不同的健康状况。

头面部汗多很多人一进汗蒸房没过几分钟就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。腋下出汗多腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗蒸的时候汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大，一般出现在男士身上。如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。
手心脚心出汗多如果说汗蒸的时候手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。背上出汗多有的一汗蒸背上总是湿漉漉的人，可能是阴阳两虚，他们既怕热又怕冷。这部分人要平衡阴阳，就要养阴和温阳同时进行。


不少人以为电气石家用汗蒸房出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。