要想祛湿驱寒好办法选远红外线家用汗蒸房汗蒸

要想祛湿驱寒好办法，汗蒸就对了，它是一种祛湿气除寒毒的过程，因为远红外线家用汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。

远红外线家用汗蒸房里面的远红外发热系统，在蒸房使用升温时，远红外线有很强的辐射力及渗透力，通过温控效应和共振效应，它易被物体吸收并转化为物体的内能；它作用于体，可使体内水分子产生共振，使水分子活化，增强其分子间的结合力，从而活化大分子蛋白质等生物，使细胞的生物体处于高振动,热能传递到人体皮下较深的部分，以下深层温度上升，产生的温热由内向外散发，达到祛湿驱寒的好作用。

那平时除了在家使用远红外家用汗蒸房外，还需要注意饮食，不要吃寒凉食物，寒凉食物会损耗胃中阳气，导致肠胃不舒服，可以等到食物升温后使用，尽量多喝温开水，多运动！